Programe una cita hoy y aprenda cómo tomar mejores decisiones para el mañana.
Permítanos mostrarle cómo a través de una buena nutrición y hábitos saludables.
¡Las dificultades para perder peso o manejar enfermedades crónicas no son obstáculos!
sino oportunidades para redescubrir tu fuerza y potencial...
Una buena nutrición es la base de una vida saludable. No se trata solo de lo que comes, sino de crear hábitos y comportamientos que sostengan tu bienestar. Mi misión es ayudarte a:
- Manejar condiciones crónicas como diabetes, hipertensión y obesidad.
- Alcanzar tu peso saludable con planes personalizados y basados en evidencia científica.
- Ganar confianza en la lactancia materna, incluso cuando el proceso es desafiante.
Utilizando el análisis de composición corporal SECA mBCA 554, proporcionamos las evaluaciones más precisas sobre la composición única de tu cuerpo. Estas evaluaciones nos permiten diseñar planes nutricionales específicos y adaptados a tus necesidades. Aunque ofrezco pautas generales de ejercicio, un entrenador personal puede desarrollar un plan de entrenamiento personalizado para complementar tus objetivos nutricionales.
Poner en práctica opciones saludables y formar hábitos de vida duraderos es nuestra filosofía.
En Goodness Nutrition Center, creemos que mediante el uso de las herramientas adecuadas y el apoyo, se puede desarrollar las habilidades para ser más saludable, gestionar las enfermedades crónicas, y llegar a su peso saludable con la nutrición como herramienta principal.
Nuestros clientes son el aspecto más importante de nuestra práctica, siempre buscamos proporcionar lo mejor para ayudarles con sus necesidades nutricionales. Queremos capacitarles para crear un estilo de vida saludable a su propio ritmo, con sus preferencias alimentarias y objetivos personalizados.
Gloria Ochoa-Andia
RDN, LD, CDCES, IBCLC, RLC, LCCE
¡Buenas Noticias! ¡Nos hemos actualizado al mBCA 554!
Ahora ofrecemos un análisis avanzado de la composición corporal para brindarte una comprensión más profunda de tu salud.
¿Qué mide el mBCA 554?
Conocer la composición de tu cuerpo te proporciona las herramientas necesarias para alcanzar tu peso objetivo de manera efectiva. Desarrollar y preservar masa muscular magra. Al igual que mejorar la hidratación y tu salud general.
¿Quiere más planes de nutrición y lo último en investigación nutricional?
Visite el blog Eat Better Food de Ezra hoy y comience a tomar mejores decisiones de salud.
Educación sobre el embarazo y el parto
Nos especializamos en ayudar a las mujeres que están tratando de quedar embarazadas, a las que ya lo están y a las que acaban de ser madres. Apoyamos a las futuras y nuevas mamás proporcionando una gama de servicios desde el pre-embarazo hasta el apoyo a la lactancia, la pérdida de peso después del embarazo, y las clases de parto Lamaze.
Aceptamos seguros
Aetna, Ambetter (Georgia), Anthem BlueCross BlueShield, CareSource, Cigna, Medicare, Oscar Health, UnitedHealthcare (Medicare Only)
Telesalud
Valoramos su salud y su tiempo, ahora ofrecemos consultas virtuales al llamar pida la telesalud o programe una consulta virtual.
Nutrición de adolescentes y niños
Manejamos personas de todas las edades, es importante que los niños y los adolescentes aprendan sobre hábitos saludables a una edad temprana.
Calcule su IMC
La calculadora del IMC genera el número de calorías que su cuerpo quema al día en reposo. Tu BMR con factor de actividad es el número de calorías que tu cuerpo quema al día en función del factor de actividad que hayas seleccionado.
Cuadro de la calculadora del IMC
"Creé Goodness Nutrition Center, LLC para ayudar a apoyar a hombres y mujeres de todas las edades y enseñar no sólo la importancia de una buena nutrición, sino lo fácil que puede ser poner en práctica opciones saludables y formar hábitos de vida duraderos."
Gloria Ochoa-Andia
Lo que dice la gente
Forma parte de esta comunidad de personas que han dado un paso adelante hacia una mejor salud, ¡construyamos juntos buenos hábitos!
La Sra. Gloria me ha ayudado enormemente al tratar de encontrar métodos para ayudarme a perder peso. Tengo el síndrome de ovario poliquístico y he tratado de perder peso por mi cuenta y había tratado de buscar otros nutricionistas que sólo recomendaban batidos como sustitutos de las comidas.
Me gustaron las recomendaciones y cambios que me sugirió en mi alimentación. Me dio buenos consejos para controlar mi ansiedad, alta presion, colesterol. El plan de alimentación fue acorde a mi gusto. Estoy contenta de haberla encontrado.
Me siento muy complacido y agradecido en cómo Goodness Nutrición Center en manos de la Dra. Gloria Ochoa, ha sido mi aliada para poder recuperar mis parámetros de salud y un peso adecuado mediante el establecimiento de un nuevo estilo de vida en como alimentarme y ejercitarme. lo recomiendo 100% este centro. Muy amable y profesional. Gracias gracias! Dra. Gloria!
Mi reconocimiento ala Dra. Gloria... nutriologa..ella ademas de ser bilingue.. estuvo dispuesta a atender a mi hija en tiempos de pandemia..al yo rechazarle una cita por internet...ella amablemente nos abrio las puertas de su casa ..demostrando su lado humano y profesional..recomendable totalmente al 1000%..GRACIAS POR TANTO.
Mi experiencia fue maravillosa y reveladora. Gloria está muy bien informada, es compasiva, comprensiva y muy dulce. Prepárate para pensar
Me sometí a una cirugía bariátrica en mayo de este año. Tuve un estancamiento y ella me dio todas las herramientas para volver a la pista. Incluso cuando lo estoy haciendo bien, seguimos identificando lo que puedo mejorar. (He estado descuidando mi consumo de agua). Espero que mi seguro siga siendo el mismo, para poder seguir viéndola en 2022. Estoy deseando tener un mejor y más saludable yo en 2022.
¿Preparado para empezar tu nuevo estilo de vida saludable?
Nosotros también. Trabajemos juntos y hagámoslo realidad, rellena el siguiente formulario y nos pondremos en contacto contigo lo antes posible.
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